Teknik Dasar Kunci Pertama yang Harus Dikuasai dalam Lari Jarak Pendek
Lari jarak pendek adalah salah satu cabang olahraga atletik yang menuntut kecepatan tinggi dalam waktu singkat. Untuk mencapai performa maksimal, memahami kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek sangat penting. Banyak pelari pemula mengira bahwa lari jarak pendek hanya mengandalkan kekuatan kaki, padahal ada teknik fundamental yang menjadi dasar dalam meningkatkan kecepatan dan…